Căng thẳng Archive

Căng thẳng và lo lắng là một phần của các phản ứng tự nhiên để chống lại hoặc trốn tránh của cơ thể với những biến cố và nguy hiểm trong cuộc sống. Các phản ứng này là để đảm bảo cho cơ thể được tỉnh táo, tập trung và sẵn sàng đối phó với …

Trong một nghiên cứu mới đây cho thấy, những người không bị stress sẽ có tâm trạng tốt hơn và ít có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính hơn những người thường xuyên đối mặt với căng thẳng. Tuy nhiên, những người không bị stress lại đạt điểm số thấp hơn trong bài kiểm …