Nguyên nhân nào gây nên mất ngủ?
Mất ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến 35% người lớn. Nó được biểu hiện bởi các vấn đề về giấc ngủ như trằn chọc suốt đêm, ngủ nhiều vào buổi sáng. Nó có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến với chúng ta như: cả ngày mệt mỏi, buồn ngủ, …